06

Jun

2011

¿Cómo se puede aliviar el miedo nuestro niño en edad preescolar de la oscuridad?

Muchas veces, los niños comienzan a decirles a sus padres que están asustados a causa de que se encuentra un monstruo o alguna criatura tenebrosa debajo de sus camas. En ese momento, les exigen a sus padres que duerman con ellos para que comprueben que ellos tienen la razón, o demandan dormir con ellos, ya que tienen miedo de estar solos en su habitación. ¿Es esto motivo de preocupación? Y, ¿cómo podemos ayudarlo a superar estos temores?
El famoso  Dr. Erickson comenta que no es inusual que los niños pequeños tengan este miedo, ya que están rodeados de imágenes aterradoras que adquieren por medio de la televisión y el cine, que solo alimenta estos temores. Las historias reales que ven en las noticias de niños que son abusados o secuestrados puede erosionar la seguridad de los niños de todas las edades. Asimismo, el estrés y la ansiedad suele acumularse en la noche, por lo que al no saber que causa esto, lo proyectan en miedo e inseguridad.
Estos temores podrían ser motivo de preocupación sólo cuando se ven en un período constante en el tiempo o que interfieren significativamente con el sueño de un niño o con su capacidad para jugar y aprender durante las horas del día. En ese caso, sería conveniente revisar para asegurarse de que no ha experimentado algo traumático, y buscar ayuda profesional si es necesario.
Por ahora, aquí hay algunos consejos sobre cómo ayudar a los niños para que superen estos temores, para que él - y usted - pueda descansar fácilmente:

• Tome los miedos del niño en serio, sin reaccionar exageradamente. Es importante no desestimar o ridiculizar sus temores. Escuche sus sentimientos y refléctelos hacia él con las palabras: "Veo que está muy asustado".
• Convenza al niño que usted está ahí para cuidarlo, de esta manera puede sentirse seguro y  le creerá cuando le diga que no hay nada temible en su habitación. Esto incluye encender la luz en su mesa de luz o mirando debajo de la cama para mostrarle que todo está bien. 
• Una buena forma de que el niño enfrente sus miedos, es hablarlos. Así que hable con él, y cree una historia para el supuesto monstruo. Si lo ayuda a dirigir su imaginación a pensamientos más positivos, es más seguro de que no tenga más pesadillas.